電脳せどりなどパソコンで仕事をする人にとって、
眼の疲れはしんどいですよね？
なので、眼が疲れないようにしたいものです。
眼を疲れにくくするのに、できる対策は
いろいろあるので紹介します。
目次
パソコンで眼を疲れにくくする方法
モニターの明るさ調整
モニターの明るさを一番暗くしましょう。
時間帯で明るさを調節
パソコンの種類によっては、時間帯で明るさを
変更することができるので、
夜は特に明るさを暗くするようにしましょう。
明るさを眼が感じると、寝付きが悪くなります。
ブルーライトカットのPCメガネをかける
PCメガネは非常に効果的です。
度付き、度なし、それぞれをメガネ屋さんで
販売されています。
オススメは、ゾフのPCメガネです。
ブルーライトカット率が業界で一番高く、
フレームも軽く疲れにくいものがあります。
ゾフスマートのフレームが軽く、
ズレにくく、メガネを長時間かけていても、
疲れにくいです。
メガネのメリットは、
スマホやタブレットでのブルーライトもカット
できることが良いです。
PCモニターにブルーライトカットフィルム
スマホやタブレットで仕事をしない方で
メガネが嫌だという方は、
PCモニターにブルーライトカットフィルムを貼ると良いです。
〆まとめ
目が疲れるのは、肩こり、首痛に影響があるので、
ブルーライトを眼に入れないようしましょう。
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